স্বাস্থ্য ডেস্ক :

কেউ জন্ম থেকেই শ্রবণশক্তির সমস্যায় ভোগেন, কারও সমস্যার সূত্রপাত পরবর্তী জীবনে। কেউ একেবারেই কানে শোনেন না, কেউ হয়তো আংশিক শোনেন। জন্ম থেকে শুনতে না পেলে কথাও শিখতে পারা যায় না, নিজের মত প্রকাশ করা কঠিন হয়ে দাঁড়ায়।তাই কান ভালো রাখতে কয়েকটি অভ্যাস এড়িয়ে চলা জরুরি। 

• কানে তেল দেওয়া ভালো, অনেকেই তা বিশ্বাস করেন। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, এই অভ্যাসের ফলে শ্রবণযন্ত্রটি ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। অনেকে আবার কানের ময়লা পরিষ্কার করার জন্যও কাঠি, বাড্‌স বা সেফটি পিনও ব্যবহার করেন। এসবের কারণে কানের ক্ষতি হতে পারে। 
• কান ভালো রাখতে গেলে সব চেয়ে আগে যা করতে হবে তা হলো পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা। নিজের ব্যবহার করা ইয়ার প্লাগ, হেডফোন অন্য কাউকে ব্যবহার করতে না দেওয়াই ভালো। উল্টো দিক থেকে আবার অন্যের ব্যবহার করা কোনও জিনিসও কিন্তু ব্যবহার করা যাবে না। 
• গোসলের সময় কানে পানি যেতেই পারে। সেই পানি দ্রুত বের না করলে তা থেকে সংক্রমণ হতে পারে। তাই কান যাতে সব সময়ে শুকনো থাকে, সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে।
• সারা ক্ষণ কানে হেডফোন দিয়ে গান শোনার অভ্যাসও কিন্তু কানের ক্ষতি করে। এমনিতে যে কোনো আওয়াজের ক্ষেত্রে সর্বোচ্চ ৬৪ ডেসিবেলের মাত্রা বেঁধে দেওয়া থাকলেও হেডফোনের তেমন কোনো বিধি-নিষেধ নেই। কিন্তু তীক্ষ্ম যে কোনো আওয়াজই যে কানের ক্ষতি করে, তেমনটাই মত চিকিৎসকেদের।